Moringa Leaf Soup: మునగ చెట్టు ఒక పోషకాల గని. అందులోనూ మునగాకు అందించే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. రక్తహీనతను పారద్రోలాలన్నా, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవాలన్నా మునగాకును మించిన ఆహారం లేదు. సాధారణంగా మునగాకు అంటే చేదుగా ఉంటుందని చాలామంది దూరంగా ఉంటారు. కానీ సరైన మసాలా దినుసులు, కూరగాయలు జోడించి చేసే ఈ చారు కమ్మని రుచితో పాటు మనసుకు హాయిని ఇస్తుందని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఇంతటి శక్తివంతమైన మునగాకును రుచికరమైన…
మునగాకు ఈ ఆకులో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. నిజం చెప్పాలంటే మునగ చెట్టులోని ప్రతీ భాగం తినొచ్చు. దీంతో ఎన్నో లాబాలు అందుతాయి. ఈ ఆకుల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా మునగాకుల్ని ఎండబెట్టి పొడిలా చేసి తీసుకుంటే చాలా లాభాలు ఉంటాయి. Read Also:HIV Patient: ఎవడండీ బాబు వీడు.. మరీ ఇంత తేడాగా ఉన్నాడు.. ఆస్పత్రిలో అందరిపై హెచ్ఐవీ రక్తం మునగాకుల్లో కాల్షియం, ఐరన్, పొటాషియంతో పాటు…
