మీ జుట్టుకు ఎంత నూనె రాసుకుంటే జుట్టు అంత దృఢంగా మారుతుందని బామ్మలు చెప్పడాన్ని మీరు తరచుగా వినే ఉంటారు. ఈ మాట నిజం కూడా. కానీ.. ఈ రోజుల్లో జుట్టుకు నూనె రాసుకోవడమే మానేస్తున్నారు. ఎందుకంటే.. జుట్టుకు ఎక్కువ నూనె రాసుకోవడం వల్ల చాలా హాని జరుగుతుందని తెలుసుకుంటున్నారు. కారణాలేంటంటే.. మొదటిది ఈ రోజుల�
Earphones: ప్రస్తుతం ప్రతి ఒక్కరూ తమ తమ స్మార్ట్ ఫోన్లతో బిజీగా ఉంటున్నారు. ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు లేదా ఏదైనా పని చేస్తున్నప్పుడు తమ చెవుల్లో ఇయర్‌ఫోన్‌లు పెట్టుకుని బిగ్గరగా సంగీతం వినడానికి లేదా సోషల్ మీడియాలో స్క్రోల్ చేయడానికి ఇష్టపడతారు.
హానికరమైన ఆహారాలు మార్కెట్‌లో ఈజీగా లభిస్తాయి. చాలా మంది ఇలాంటి ప్యాక్ చేసిన ఆహారాన్ని ఇంటికి తెచ్చి తింటారు. అయితే, వీటిని తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్యకరమైన సమస్యలు వస్తాయి. ఈ ఆహారాలు ఒక్కరోజులో వచ్చే సమస్య కాదు. ఇది మన శరీరానికి జీవితాంతం సమస్యగా మారుతుంది.
Drinking Water : నీరు ప్రాణాధారం. మన శరీరం ఎక్కువ భాగం నీటితో నిండి ఉంటుంది. శరీరంలో నీటి కొరత ఉంటే, తలనొప్పి, శరీర నొప్పులు, బలహీనత, చిరాకు వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
