Seasonal Disease : అకాల వర్షం మన ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. నిరంతరం మారుతున్న వాతావరణం ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఒక్కోసారి వర్షం, ఒక్కోసారి ఎండ, సీజన్ ఏదైనా సరే మధ్యలో ఇంకేదో వచ్చి ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. వర్షం ఎంత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుందో, దానితో పాటు అనేక సమస్యలను కూడా తెచ్చిపెడుతుంది. కాబట్టి మారుతున్న ఈ సీజన్‌లో మనం జాగ్రత్తగా ఉండాలి, లేకుంటే ఇన్‌ఫెక్షన్లు, జలుబు, దగ్గు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి ఈ సమస్యను నివారించే హోం రెమెడీస్ ఏంటో తెలుసుకుందాం.
కొబ్బరి నూనె
కొబ్బరి నూనెను సాధారణంగా జుట్టు, ముఖానికి ఉపయోగిస్తారు. కానీ దక్షిణ భారతదేశంలోని స్థానికులు దీనిని వంట నూనెగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఇందులో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు ఉంటుంది. ఇది మన ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఉదయాన్నే ఈ నూనెతో ఆహారం వండటం వల్ల జలుబు, దగ్గు తగ్గుతాయి.
Read Also : Maruti Suzuki: మారుతి సుజుకి నుంచి ప్రాంక్స్, జిమ్ని లాంచ్ వివరాలు ఇవే..
వెచ్చని నీరు
వర్షాకాలంలో ఇన్ఫెక్షన్, అనారోగ్యం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. కాబట్టి చల్లని లేదా సాధారణ నీటికి బదులుగా గోరువెచ్చని నీటిని త్రాగండి. ఇది మిమ్మల్ని ఇన్ఫెక్షన్ నుండి రక్షించడమే కాకుండా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
Read Also : Donald Trump: నన్ను టచ్ చేస్తే విధ్వంసమే.. ట్రంప్ వార్నింగ్..
అల్లం
అల్లం అనేది ప్రతి భారతీయ వంటగదిలో ఖచ్చితంగా కనిపించే మసాలా. ఆహారం రుచిని పెంచడానికి అల్లం ఉపయోగించబడుతుంది. చాలా మంది టీలో అల్లం వేయకుండా తాగరు. జలుబు నుండి బయటపడటానికి మీరు అల్లం పచ్చిగా నమలవచ్చు. దీన్ని మెత్తగా నూరి రసాన్ని తాగవచ్చు. కొంతమంది అల్లం మరియు ఉసిరికాయలను కలిపి తింటారు. ఇది చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
