Natural Skin Care: మన ఇళ్లలో నిమ్మకాయను విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తుంటాం. అయితే రసం తీసిన తర్వాత చాలా మంది నిమ్మ తొక్కను పనికిరానిదిగా భావించి పారేస్తారు. కానీ అదే నిమ్మ తొక్క చర్మ సంరక్షణలో ఎంతో ఉపయోగపడే సహజమైన పదార్థంగా చెప్పబడుతోంది. ముఖ్యంగా మోచేతులు, మోకాళ్లు, పాదాలపై పేరుకుపోయిన మృత చర్మాన్ని తొలగించి, చర్మం తాజాగా కనిపించడంలో ఇది సహాయపడుతుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
నిమ్మ తొక్కతో ఇంత ఉపయోగమా?
నిమ్మ తొక్కలో విటమిన్-సీ, యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మంపై పేరుకుపోయిన మృత కణాలను తొలగించడంలో, చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడంలో సహాయపడవచ్చు. ముఖ్యంగా నల్లటి మోచేతులు, మోకాళ్లు లేదా పాదాల సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నవారు, తమ సాధారణ చర్మ సంరక్షణలో భాగంగా ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించవచ్చు.
ఇంట్లోనే చాలా సులభంగా..
ఈ స్క్రబ్ను ఇంట్లోనే చాలా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఉపయోగించిన ఒక నిమ్మ తొక్క తీసుకుని, దాని లోపలి భాగంలో ఒక టీస్పూన్ చక్కెర, ఒక చిటికెడు బేకింగ్ సోడా వేయాలి. అనంతరం ఆ తొక్కను నల్లటి మచ్చలు లేదా పొడిబారిన చర్మం ఉన్న భాగాలపై ఒకటి నుంచి రెండు నిమిషాల పాటు మెల్లగా రుద్దాలి. తర్వాత ఆ మిశ్రమాన్ని సుమారు 30 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి, సాధారణ నీటితో కడిగేయాలి. వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు ఇలా చేయడం సరిపోతుందని సూచిస్తున్నారు.
ఈ మిశ్రమంలో చక్కెర సహజ స్క్రబ్లా పనిచేసి మృత చర్మాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. బేకింగ్ సోడా చర్మంపై పేరుకుపోయిన మురికిని తొలగించడంలో ఉపయోగపడుతుందని భావిస్తారు. నిమ్మ తొక్కలోని విటమిన్-సీ చర్మం తాజాగా కనిపించేందుకు తోడ్పడవచ్చు. అయితే ఈ ప్రయోజనాలపై శాస్త్రీయ ఆధారాలు పరిమితంగా ఉన్నందున, ఫలితాలు వ్యక్తి నుంచి వ్యక్తికి మారవచ్చు.
కొన్ని జాగ్రత్తలు కూడా అవసరం..
అయితే ఈ చిట్కాను ఉపయోగించే ముందు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం అవసరం. చర్మం సున్నితంగా ఉండేవారు ముందుగా చిన్న ప్రాంతంలో ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయాలి. చర్మంపై గాయాలు, కోతలు లేదా కాలిన గాయాలు ఉంటే ఈ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించకూడదు. అలాగే ఎక్కువసేపు లేదా గట్టిగా రుద్దితే చర్మానికి చికాకు, మంట లేదా ఎర్రబడటం వంటి సమస్యలు రావచ్చు. అలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే కడిగి వాడకాన్ని నిలిపివేయాలి. మొత్తంగా గృహ చిట్కాలు కొంతమందికి ఉపయోగపడినా, అందరికీ ఒకే విధంగా ఫలితాలు ఇవ్వవు. చర్మ సమస్యలు ఎక్కువకాలం కొనసాగితే లేదా తీవ్రంగా ఉంటే స్వయంగా చికిత్స చేసుకునే బదులు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.