ప్రస్తుతం యువతలో అనేక శారీరక, మానసిక మార్పులు కనిపిస్తున్నాయి. గతంలో 60 ఏళ్�
చేపలు తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని హెల్త్ నిపుణులు చెబుతున్నారు. చేపల్లో ప్రోటీన్, ఒమెగా-3 ఫ్యాటీ
2 months ago
సాధారణంగా చాలా మందికి పాములను చూసిన వెంటనే భయం పట్టేస్తుంది. కొందరే ధైర్యంగా వాటిని పట్టుకునే ప్రయత్నం చేస్తా�
2 months ago
మన వంటకాలలో సాధారణంగా చక్కెర, బెల్లం రెండింటినీ ఉపయోగిస్తుంటాం. కొందరు బెల్లం ఆరోగ్యానికి మంచిదని, చక్కెర మాత్
2 months ago
ఆయుర్వేద నిపుణుడు ఆచార్య బాలకృష్ణ ప్రకారం, రోజుకు రెండు అంజీర్ (అంజూర) పండ్లను మన దినచర్యలో చేర్చుకోవడం ఆరోగ్య�
2 months ago
చలికాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గిపోవడంతో శరీరం రోగ నిరోధక శక్తి కొంత బలహీనపడుతుంది. ఈ సమయంలో వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, ముఖ
2 months ago
Skin Care Tips: చలికాలం వచ్చిందంటే మన చర్మం మొత్తం పొడిబారడం, దురద, పొలుసులు రావడం వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. తక్�
2 months ago
మనం రోజు తినే భోజనంలో కచ్చితంగా వెల్లుల్లి ఉంటుంది. కొందరు మాత్రం వెల్లుల్లికి దూరంగా ఉంటారు. అయితే.. వెల్లుల్ల�
2 months ago
