Okra For Gut Health News
-
Bhindi Health Benefits: బెండకాయ జిగురును చూసి దూరం పెడుతున్నారా? ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాకే..!
Bhindi Health Benefits: బెండకాయ ఇష్టమే అయినా.. అందులోని జిగురు అంటే కొంతమందికి నచ్చదు.. బెండకాయ అంటే చాలామందికి ఇష్టమే. కానీ వండేటప్పుడు వచ్చే జిగురు కారణంగా కొందరు ఈ కూరగాయను తినడానికి ఇష్టపడరు. అయితే, బెండకాయలో ఉండే ఆ జిగురే ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పోషక లక్షణాల్లో ఒకటని ప్రముఖ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ లు చెబుతున్నారు.. బెండకాయలోని కరిగే పీచు పదార్థం జీర్ణక్రియకు తోడ్పడటంతో పాటు, పేగుల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో ఉపయోగపడవచ్చని వివరించారు. భారత్‌లో బెండకాయగా పిలిచే…
