Fatty Liver Diet Plan in Telugu : ప్రస్తుత కాలంలో మారుతున్న జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల చాలామందిని వేధిస్తున్న ప్రధాన సమస్య ‘ఫ్యాటీ లివర్’. కాలేయంలో పరిమితికి మించి కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని ఫ్యాటీ లివర్ అంటారు. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే, అది లివర్ సిర్రోసిస్ వంటి ప్రమాదకర పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది. అయితే, భయపడాల్సిన అవసరం లేదు; సరైన ఆహార నియమాలు , వ్యాయామంతో ఈ సమస్యకు సులభంగా…
ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య ఉన్నప్పుడు మనం తీసుకునే ఆహారం కాలేయంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావం చూపుతుంది. సాధారణంగా మనం ప్రతిరోజూ తీసుకునే గోధుమ రొట్టెల విషయంలో చాలా మందికి సందేహాలు ఉంటాయి. ప్రముఖ సీనియర్ డైటీషియన్ గీతికా చోప్రా అందించిన సమాచారం ప్రకారం ముఖ్యమైన విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: 1. గోధుమ రొట్టెలు తినవచ్చా? అవును, ఫ్యాటీ లివర్ ఉన్నవారు గోధుమ రొట్టెలు తినవచ్చు. కానీ, అవి మైదా (Refined Wheat) రూపంలో కాకుండా ముడి గోధుమ పిండి…
ఇటీవల భారతదేశంలో 40 శాతం మంది ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అయితే మనం తీసుకునే ఆహారం, జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడంతో ఫ్యాటీ లివర్ కు చికిత్స చేయవచ్చు. ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ ఈ రోజుల్లో వేగంగా పెరుగుతున్న సమస్య. అయితే మనం ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చు. అది ఎలా అంటే.. Read Also: Drugs: ఎయిర్ పోర్ట్ లో మహిళ దగ్గర భారీగా డ్రగ్స్ .. వాటి విలువ ఎంతంటే.. కాలేయం నుండి కొవ్వును…
