గుడ్లను పోషకాలకు శక్తికి కేంద్రంగా పరిగణిస్తారు. ఇందులో ప్రోటీన్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది శరీరానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మీరు ప్రతిరోజూ ఒక గుడ్డు తినడం ప్రారంభిస్తే, అది మీ ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఒక గుడ్డు తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల�
