Yoga Mistakes : యోగా చేయడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉండటమే కాదు, ఒత్తిడి కూడా తగ్గుతుంది. చాలా మంది యోగా చేస్తున్నప్పుడు కొన్ని పొరపాట్లు చేస్తుంటారు. అది వారికి చాలా హాని కలిగిస్తుంది. కానీ యోగా చేస్తున్నప్పుడు, కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. తద్వారా మీరు గాయాలను ని
