Phone In Toilet: చాలా మందికి టాయిలెట్ సీటుపై కూర్చుని పేపర్ చదివే అలవాటు ఉంటుంది. ఈ రోజుల్లో మొబైల్ ఫోన్‌లను తీసుకెళ్లి గంటల తరబడి అందులో కూర్చుని గడుపుతుంటారు. అయితే టాయిలెట్ సీటుపై ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం వల్ల చాలా తీవ్రమైన వ్యాధులు మీ శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయని మీకు తెలుసా? నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, టాయిలెట్ సీటుపై 10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం ప్రమాదకరం.. ఎందుకంటే అనేక హానికారక జీవులు టాయిలెట్లలో ఉంటాయి. ఇవి కంటికి కనిపించవు. ఇవి మన శరీరానికి చాలా ప్రమాదకరం. టాయిలెట్‌లో ఎక్కువ సేపు ఎందుకు కూర్చోకూడదు.. దాని పర్యవసానాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.
Read Also: Verity Job: రింగులు వదులుతూ స్మోక్ చేస్తారా.. రండి రూ.88లక్షల జీతం ఇస్తాం
బాక్టీరియా మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుంది
టాయిలెట్ లోపల, దాని సీటుపై అనేక రకాల ప్రమాదకరమైన సూక్ష్మక్రిములు ఉన్నాయి. అవి శుభ్రం చేసినా కూడా పూర్తిగా తొలగిపోవు. ఒక వ్యక్తి టాయిలెట్‌లో గంటలు కొద్ది కూర్చుని పేపర్ లేదా ఫోనుతో గడుపుతున్నప్పుడు వాటికి అంటుకుంటాయి. బయటికి వచ్చిన తర్వాత వీటిని క్లీన్ చేయలేము. ఈ రెండు అలవాట్లు మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురిచేస్తాయి. అందువల్ల ఎక్కువసేపు టాయిలెట్‌లో కూర్చోవద్దు. అలాగే అక్కడ మొబైల్ ఫోన్లు, పేపర్లు వాడకూడదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
హేమోరాయిడ్లకు కారణం కావచ్చు
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, టాయిలెట్ సీటుపై ఎక్కువసేపు కూర్చునే వ్యక్తులకు పైల్స్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం తక్కువ వెనుక కండరాలపై దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి కలుగుతుంది. ఇది హేమోరాయిడ్లకు దారితీస్తుంది. హేమోరాయిడ్స్ తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగించడమే కాకుండా భవిష్యత్తులో బాధలను కూడా కలిగిస్తాయి.
Read Also: Beans Benefits: బీన్స్ బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే మీరు అస్సలు వదలరు..
జీర్ణక్రియను ప్రభావితం చేస్తుంది
టాయిలెట్ సీటుపై ఎక్కువ సేపు కూర్చునే వారి ఎముకల కదలిక కూడా దెబ్బతింటుంది. దాని వైఫల్యం మలబద్ధకం సమస్యను పెంచుతుంది. పొట్ట సరిగా శుభ్రం కాక పొట్ట సమస్యలు పెరుగుతాయి. సరిగ్గా తినడం, త్రాగకపోవడం మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది అది మీ బరువుపై కూడా ప్రభావితమవుతుంది..
కండరాలు బలహీనమవుతాయి
టాయిలెట్ సీటుపై ఎక్కువ సేపు కూర్చునే వారికి వెన్ను, పొట్ట కండరాలు వదులుతాయి. ఈ పరిస్థితి మీ తుంటి, కాలు కండరాలు బలహీనపడటానికి కారణమవుతుంది. అందువల్ల, ఎక్కువసేపు టాయిలెట్‌లో కూర్చోవద్దు.