Cleaning Hacks : మనం రోజంతా పడే అలసటను మర్చిపోయి హాయిగా నిద్రపోయే ప్రదేశం పడకగది. అయితే, రాత్రి పూట నిద్రపోయేటప్పుడు మన శరీరంలోని చెమట గ్రంధుల వల్ల అధికంగా చెమట పట్టడం, చర్మం నుండి నూనెలు విడుదల కావడం సర్వసాధారణం. ఈ చెమట, నూనెలు క్రమంగా పరుపులు, దిండ్లలోకి ఇంకిపోయి, కంటికి కనిపించని బ్యాక్టీరియా , క్రిములకు నిలయాలుగా మారుతాయి. దీనివల్ల పరుపుల నుంచి ఒక రకమైన దుర్వాసన రావడం మొదలవుతుంది. ఈ సమస్యను నిర్లక్ష్యం చేస్తే చర్మ అలెర్జీలు, శ్వాసకోశ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఖరీదైన క్లీనర్లు ఏవీ లేకుండానే, ఇంట్లో దొరికే సాధారణ వస్తువులతో ఈ సమస్యను ఎలా పరిష్కరించుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.
దుర్వాసనను పారదోలే ‘బేకింగ్ సోడా’ మ్యాజిక్
వంటగదిలో మనం ఉపయోగించే బేకింగ్ సోడా కేవలం వంటలకే కాదు, పరుపులు, దిండ్లను శుభ్రపరచడానికి ఒక అద్భుతమైన సహజ క్లీనర్గా పనిచేస్తుంది. ఇది పరుపులోని తేమను, దుర్వాసనలను చాలా వేగంగా పీల్చుకుంటుంది.
ఎలా ఉపయోగించాలి?
మొదటి దశ: మొదట పరుపు , దిండ్లపై ఉన్న దుమ్మును వదిలించడానికి వాక్యూమ్ క్లీనర్ లేదా ఒక శుభ్రమైన పొడి గుడ్డతో బాగా తుడవండి.
రెండవ దశ: ఆ తర్వాత, బేకింగ్ సోడా పొడిని పరుపు, దిండ్ల ఉపరితలంపై సమానంగా చల్లండి.
మూడవ దశ: దీనిని కనీసం 30 నుండి 60 నిమిషాల పాటు (సమయం ఉంటే 2-4 గంటలు) అలాగే వదిలేయండి. ఈ సమయంలో బేకింగ్ సోడా పరుపులోని చెమట తేమను, బ్యాక్టీరియా వల్ల వచ్చే వాసనను పూర్తిగా లాగేసుకుంటుంది.
నాల్గవ దశ: సమయం ముగిసిన తర్వాత, వాక్యూమ్ క్లీనర్ లేదా పొడి బ్రష్ సహాయంతో ఆ సోడా పొడిని పూర్తిగా శుభ్రం చేయండి. మీ పరుపు మునుపటికంటే ఎంతో తాజాగా మారుతుంది.
శాస్త్రీయ పరిశోధనలు ఏం చెబుతున్నాయి?
ప్రముఖ పరిశోధనా వేదిక ‘రీసెర్చ్గేట్.నెట్’ (ResearchGate) లో అందుబాటులో ఉన్న అధ్యయనాల ప్రకారం.. బేకింగ్ సోడా ఒక అద్భుతమైన సహజ దుర్గంధనాశనిగా (Natural Deodorizer) పనిచేస్తుంది. ఇది ఒక సహజ బఫర్గా వ్యవహరిస్తూ దుర్వాసన కలిగించే ఆమ్లాలను నిరస్తం చేస్తుంది. పరుపుల నుండి మొండి వాసనలను తొలగించడానికి బేకింగ్ సోడాను చల్లి 2 నుండి 4 గంటల పాటు ఉంచడం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గమని ఈ పరిశోధనలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి.
సూర్యరశ్మి – సహజ శానిటైజర్
వాతావరణం బాగుండి, ఎండ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు పరుపులు, దిండ్లను మేడ పైన, బాల్కనీలో ఎండకు ఆరవేయడం చాలా మంచిది. వారానికి ఒకటి , రెండు సార్లు ఇలా చేయడం వల్ల వాటిలో ఉన్న తేమ పూర్తిగా ఆరిపోతుంది. సూర్యుడి నుండి వచ్చే అతినీలలోహిత (UV) కిరణాలు పరుపుల్లోని బ్యాక్టీరియాను, దుమ్ము పురుగులను (Dust Mites) సహజంగానే నాశనం చేస్తాయి. దీనివల్ల దుర్వాసన సమస్య శాశ్వతంగా దూరమవుతుంది.
పరుపులు ఎల్లప్పుడూ తాజాగా ఉండాలంటే ఈ జాగ్రత్తలు తప్పవు
బెడ్ షీట్ల మార్పు: పరుపు కవర్లు, బెడ్ షీట్లు, దిండు కవర్లను వారానికి కనీసం ఒక్కసారైనా వేడి నీటితో ఉతకడం అలవాటు చేసుకోండి.
గది వెంటిలేషన్: పడకగదిలో తేమ చేరకుండా ఉండాలంటే గాలి, వెలుతురు బాగా రావాలి. అందుకోసం ప్రతిరోజూ ఉదయం కనీసం 15 నుండి 20 నిమిషాల పాటు పడకగది కిటికీలను తెరిచి ఉంచండి. దీనివల్ల గదిలోని గాలి మారి, తాజాదనం వస్తుంది.
నెలకు కనీసం ఒక్కసారైనా పరుపులను ఈ పద్ధతిలో శుభ్రం చేసుకోవడం వల్ల బెడ్రూమ్ సువాసనభరితంగా ఉండటమే కాకుండా మీ ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.