Social Relationships News
-
Heart Health Tips: గుండె ఆరోగ్య రహస్యం ఇదే.. మంచి ఆహారంతో పాటు మంచి అనుబంధాలు కూడా!
Heart Health Tips: గుండె జబ్బులకు వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా పోయింది.. చిన్న పిల్లల నుంచి వృద్ధుల వరకు ఎప్పుడు గుండె పోటు వస్తుందో తెలియని పరిస్థితి.. అయితే, గుండె ఆరోగ్యంపై ఇప్పటికే ఎన్నో పరిశోధనలు వచ్చాయి.. తాజాగా, గుండె జబ్బులను నివారించాలంటే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మాత్రమే సరిపోదని తాజా పరిశోధన వెల్లడిస్తోంది. మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడంతో పాటు కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులతో మంచి సంబంధాలను కొనసాగించడం కూడా గుండె…
