Smartphone Posture News
-
Spine Health : చిన్న అలవాట్లే వెన్నెముకకు ముప్పు.. మీ పొజిషన్స్ సరిగ్గా లేకపోతే ఇబ్బందే
రోజూ మనం చేసే సాధారణ పనులే మన వెన్నెముక ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయి. ఫోన్లను వాడే విధానం, పనిచేసేటప్పుడు కూర్చునే భంగిమ, నిద్రపోయే తీరు ఇవన్నీ మన స్పైన్ కండిషన్‌ను నిర్ణయిస్తాయి. మెడ పట్టేయడం, వీపు నొప్పి, భుజాల నొప్పులు, తలనొప్పి వంటి సమస్యలను చాలామంది తేలికగా తీసుకుంటారు. కానీ, ఇలాంటి చిన్న అలవాట్లే భవిష్యత్తులో వెన్నెముకకు తీవ్రమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి. స్మార్ట్‌ఫోన్ వాడకంతో ముప్పు.. మెడ నొప్పులకు చెక్ పెట్టండిలా నేటి కాలంలో స్మార్ట్‌ఫోన్…
