Healthy Lifestyle Habits News
-
Fatty Liver: డాకర్ట్ చెప్పిన రహస్యం..! ఫ్యాటీ లివర్ నయం కావాలంటే ఈ చిట్కాలు పాటించండి..
Fatty Liver: శరీరంలో ఏ భాగానికి ఎటువంటి చిన్న ఇబ్బంది కలిగినా వైద్యుల వద్దకు పరుగెత్తుతాం. అలాంటి ఒక సమస్య వస్తుందనే ఆలోచన కూడా లేకుండా ఉన్న సమయంలో శరీరంలో పెద్ద వ్యాధి ఉందనే విషయాన్ని జీర్ణం చేసుకోవడమే కష్టంగా మరుతుంది. అందుకే వీలైనంత ఆరోగ్యంగా ఉంటూ ఉండాలి. సరైన వ్యాయామం, ఆహారం విషయంలో తగినంత శ్రద్ధ కూడా అంతే అవసరం. శరీరంలో ముఖ్యమైన భాగం అయిన కాలేయం, దీని చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోతే అది ఫ్ల్యాటీ… -
Shilpa Shetty : ఈ అలవాట్ల వల్లే.. యాభైల్లోనూ ఇంత ఫిట్‌గా ఉన్న..
వయసు పెరిగేకొద్దీ అందం, ఫిట్‌నెస్ కాపాడుకోవడం చాలామందికి సవాలుగా మారుతుంది. కానీ కొన్ని తారలు మాత్రం వయసుతో పాటు మరింత కాంతివంతంగా, ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తుంటారు. ఈ జాబితాలో ఎప్పుడూ ముందుండే పేరు బాలీవుడ్ బ్యూటీ శిల్పా శెట్టి. ఇప్పటికే 50 ఏళ్లు దాటినా, ఆమె చెక్కిన శిల్పంలా ఉన్న శరీరాకృతి, గ్లోయింగ్ స్కిన్ చూసి ఎవరికైనా ఆశ్చర్యం కలుగుతుంది. తన ఫిట్‌నెస్ రహస్యాలను సోషల్ మీడియాలో పంచుకోవడం ఆమెకు అలవాటే. ఇటీవల ఒక సందర్భంలో శిల్పా తన… -
Anger Effects: కోపం వల్ల ఎన్ని జబ్బులు వస్తాయో తెలుసా..? లిస్ట్ ఇదే..
ఎప్పుడో అప్పుడు కోపం రావటం సహజమే. కుటుంబ పరిస్థితులు, ఉద్యోగ వ్యవహారాలు, సంబంధ బాంధవ్యాలు సజావుగా లేకపోయినా.. మనస్పర్ధలు తలెత్తినా ఆగ్రహావేశాలకు లోనుకావటం, తిరిగి మామూలుగా అవటం పెద్ద విషయమేమీ కాదు. కానీ తరచూ ఆగ్రహానికి గురవుతున్నా, ఇది రోజువారీ వ్యవహారాలను దెబ్బతీస్తున్నా జాగ్రత్త పడాల్సిందే. ఇందుకు కొన్ని జబ్బులు కూడా కారణం కావొచ్చు. వీటి గురించి తెలుసుకొని ఉంటే ఎదుటి వ్యక్తులను అర్థం చేసుకోవటానికి వీలుంటుంది. కోపం చాలా ప్రమాదకరం. కోపం వల్ల అనేక రకాల…
