Saffron at Pregnancy Time : గర్భం అనేది స్త్రీ జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైన దశ. ఈ సమయంలో వారు తమ ఆహారం గురించి చాలా తెలిసి, తెలియని చాలా విషయాలు వింటారు. సరసమైన బిడ్డను కనేందుకు కూడా సలహాలు వింటూనే ఉంటారు. గర్భధారణ సమయంలో కుంకుమపువ్వు పాలు తాగడం వల్ల మంచి బిడ్డ పుడుతుందని నమ్ముతారు. అయితే ఇది జరుగుతుందని మీకు నిజంగా తెలుసా..?
Kidney Scandal : కిడ్నీ రాకెట్ గుట్టురట్టు.. 500 మందికి కిడ్నీ ట్రాన్స్ ప్లాంటేషన్
గర్భధారణ సమయంలో తల్లులు కుంకుమపువ్వు పాలను తీసుకుంటారు. ఎందుకంటే., కుంకుమపువ్వు పిల్లల ఛాయను ప్రకాశవంతం చేస్తుందని నమ్ముతారు. అయితే, గర్భధారణ సమయంలో కుంకుమపువ్వు తినడం అటువంటి ప్రభావాన్ని చూపుతుందని నిరూపించడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. కానీ., కుంకుమపువ్వు తినడం వల్ల చర్మం ఆరోగ్యం, చర్మం ప్రకాశవంతంగా మెరుగుపడుతుందని ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు. కాబట్టి., గర్భధారణ సమయంలో.. అలాగే ఇతర రోజులలో కూడా కుంకుమపువ్వును తీసుకోవచ్చు. పాలలో చాలా ప్రోటీన్, కాల్షియం ఉంటుంది. ఇది గర్భధారణ సమయంలో అవసరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో కుంకుమపువ్వు పాలు తాగడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇది ఆకలిని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
IND vs ZIM: నేడు జింబాబ్వేతో మూడో టీ20.. ప్రపంచకప్ విన్నర్స్‌కు చోటు! బెంచ్‌కే జైస్వాల్‌
ఇంకా గర్భధారణ సమయంలో మూడ్ స్వింగ్స్, డిప్రెషన్ ఏర్పడుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో కుంకుమపువ్వు పాలు నిరాశను తగ్గించడానికి పని చేస్తాయి. కుంకుమపువ్వు పాలు గర్భిణీ స్త్రీలలో ఎసిడిటీ, జీర్ణ సమస్యలను కూడా తొలగిస్తుంది. ఇక కుంకుమపువ్వును స్వీట్లు లేదా బిర్యానీలలో చేర్చి తినవచ్చు. ప్రతిరోజూ కుంకుమపువ్వు తీసుకోవడానికి పాలు ఉత్తమ మార్గం. పాలను కొద్దిగా వేడి చేసి అందులో రెండు మూడు కుంకుమపువ్వులు వేయాలి. కొన్ని సెకన్లపాటు వేచి ఉండి, పాల రంగు మారేంతవరకు వేచి చూడాలి. పాలలో కుంకుమపువ్వు కరిగిపోతున్నట్లు ఇది చూపిస్తుంది. ఆ తర్వాత గోరువెచ్చని కుంకుమపువ్వు పాలు తాగవచ్చు. ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో కుంకుమపువ్వు తీసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. కుంకుమపువ్వు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల గర్భస్రావం అయ్యే ప్రమాదం కూడా లేకపోలేదు. గర్భధారణ సమయంలో మీరు రోజుకు 5 గ్రా. కంటే ఎక్కువ కుంకుమపువ్వు తినకూడదు. గర్భధారణ సమయంలో వచ్చే తిమ్మిరిని తగ్గించడంలో కుంకుమపువ్వు బాగా సహాయపడుతుంది. కుంకుమపువ్వులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి శ్వాసకోశ వ్యాధుల చికిత్సలో సహాయపడతాయి. ఇది శ్వాసకోశ నాళాలను విస్తరిస్తుంది. అలాగే ఊపిరితిత్తులలో ఏర్పడే మంటను కూడా తగ్గిస్తుంది.