Dark Circles Under Eyes: కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ప్రస్తుతం చాలామందిని వేధిస్తున్న సాధారణ సమస్య. నిద్రలేమి, ఎక్కువసేపు స్క్రీన్ చూడటం, అలసట వంటి కారణాలతో ఇవి మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. దీంతో చాలామంది ఖరీదైన అండర్ఐ క్రీములు, సీరమ్లు ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే ఇంట్లో సులభంగా లభించే బంగాళాదుంపతో నల్లటి వలయాల రూపాన్ని తాత్కాలికంగా తగ్గించేందుకు ప్రయత్నించవచ్చు. అయితే దీనిని శాశ్వత పరిష్కారంగా భావించకూడదు.
నల్లటి వలయాలు ఎందుకు వస్తాయి?
కళ్ల కింద చర్మం చాలా పలుచగా ఉంటుంది. అందువల్ల అక్కడి రక్తనాళాలు స్పష్టంగా కనిపించడం వల్ల ఆ ప్రాంతం ముదురు రంగులో కనిపించవచ్చు. నిద్రలేమి ఒక్కటే కారణం కాదు. జన్యుపరమైన కారణాలు, వయసు పెరగడం, అలర్జీలు, అలసట, తరచుగా కళ్లను రుద్దుకోవడం, అధికంగా సూర్యరశ్మికి గురికావడం వంటి కారణాల వల్ల కూడా డార్క్ సర్కిల్స్ ఏర్పడవచ్చు. కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరిలో కారణం ఒకేలా ఉండదు.
బంగాళాదుంపలో చర్మానికి ఉపయోగపడే అంశాలేంటి?
బంగాళాదుంపలో విటమిన్ సి, విటమిన్ కె, నియాసిన్ వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. విటమిన్ సి చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఏర్పడే ప్రక్రియలో పాత్ర పోషిస్తుంది. అలాగే బంగాళాదుంపలోని కొన్ని సమ్మేళనాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మ సంరక్షణకు సహాయపడవచ్చు. ముఖ్యంగా చల్లటి బంగాళాదుంపను ఉపయోగించడం వల్ల కళ్ల చుట్టూ ఉండే ఉబ్బరం, అలసట వల్ల వచ్చే వాపు తాత్కాలికంగా తగ్గినట్లు అనిపించవచ్చు. అయితే, బంగాళాదుంప నల్లటి వలయాలను శాశ్వతంగా తొలగిస్తుందని చెప్పడానికి బలమైన ఆధారాలు లేవు. ముఖ్యంగా జన్యుపరంగా లేదా వయసు కారణంగా ఏర్పడిన డార్క్ సర్కిల్స్పై ఇంటి చిట్కాల ప్రభావం పరిమితంగా ఉండవచ్చు.
చల్లటి బంగాళాదుంప ముక్కలతో ఇలా చేయండి
ముందుగా ఒక పచ్చి బంగాళాదుంపను శుభ్రంగా కడిగి సన్నని ముక్కలుగా కోయాలి. వాటిని కొద్దిసేపు ఫ్రిజ్లో ఉంచి చల్లబరచాలి. అనంతరం కళ్లను మూసుకుని, ముక్కలను కళ్ల కింద లేదా మూసిన కనురెప్పలపై సుమారు 10 నుంచి 15 నిమిషాలు ఉంచవచ్చు. చల్లదనం కళ్ల చుట్టూ అలసట, స్వల్ప వాపును తాత్కాలికంగా తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు.
బంగాళాదుంప రసాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి?
పచ్చి బంగాళాదుంపను తురిమి రసాన్ని తీసుకోవాలి. ఆ రసంలో శుభ్రమైన కాటన్ ప్యాడ్ను కొద్దిగా ముంచి, కళ్ల కింద ప్రాంతంలో ఉంచుకోవచ్చు. సుమారు 10 నిమిషాల తర్వాత శుభ్రమైన నీటితో ముఖాన్ని కడుక్కోవాలి. అయితే బంగాళాదుంప రసం నేరుగా కళ్లలోకి వెళ్లకుండా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కనురెప్పలపై కూడా ఉపయోగించేటప్పుడు ప్రత్యేక జాగ్రత్త అవసరం.
బంగాళాదుంప పేస్ట్ కూడా ప్రయత్నించవచ్చు
ఉడికించిన బంగాళాదుంపను మెత్తగా చేసి, కొద్దిగా తేనె కలిపి పేస్ట్లా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని కళ్ల కింద చర్మంపై చాలా పలుచగా అప్లై చేసి 10 నుంచి 15 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయవచ్చు. అయితే మిశ్రమం కళ్లలోకి వెళ్లకుండా జాగ్రత్త వహించాలి. మంట, దురద లేదా చికాకు అనిపిస్తే వెంటనే శుభ్రమైన నీటితో కడిగేయాలి.
బంగాళాదుంప ఒక్కటే పరిష్కారం కాదు
కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు చాలాకాలంగా ఉంటే కేవలం బంగాళాదుంప లేదా ఇతర ఇంటి చిట్కాలపైనే ఆధారపడటం మంచిది కాదు. తగినంత నిద్ర, సరైన నీటి వినియోగం, సమతుల్య ఆహారం, సూర్యరశ్మి నుంచి చర్మాన్ని రక్షించుకోవడం వంటి అలవాట్లు కూడా ముఖ్యమే. బయటకు వెళ్లేటప్పుడు సన్స్క్రీన్ ఉపయోగించడం, కళ్లను తరచుగా రుద్దుకోకపోవడం కూడా అవసరం.
ప్యాచ్ టెస్ట్ తప్పనిసరి
ఏదైనా ఇంటి చిట్కాను ముఖంపై ఉపయోగించే ముందు చిన్న ప్రాంతంలో ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం మంచిది. ప్రతి ఒక్కరి చర్మం ఒకే విధంగా స్పందించదు. అలర్జీ, మంట, ఎర్రబడటం లేదా దురద వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే ఆ చిట్కాను వెంటనే ఆపాలి. నల్లటి వలయాలు నిరంతరం ఉండటం లేదా అకస్మాత్తుగా పెరగడం వంటి పరిస్థితుల్లో నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.