సంతానోత్పత్తి శక్తికి, వీర్యకణాలు వృద్ధికి సింపుల్‌ చిట్కాలు

డీ- ఆస్పార్టిక్ యాసిడ్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకోండి.

రెగ్యులర్ గా వ్యాయామం చేయండి.

[{"selector":"#anim-9f68e4d4-ef0f-46a4-b5fa-b99c0d0665bb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a70d8009-fb6e-49c8-89de-9e839a37c659","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-51449029-e704-4f5a-9717-6c4d1ea76015","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -188.03419%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

విటమిన్ సి రెగ్యులర్ గా తీసుకునేవారిలో కూడా ఆ సామర్థ్యం బాగా ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-5f77c89a-e1e4-4dca-a185-43e594a13346 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-61daa1ff-9c91-40e1-9f9f-4205ee5c0cc1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5bbd047a-791d-4461-a964-f375c3d03aa9","keyframes":{"transform":["translate3d(100.00000%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రోజూ మీరు పనుల్లో బిజీగా ఉన్నా ఒత్తిడికి గురికాకుండా ఉండండి.

[{"selector":"#anim-6a439d35-f234-4e41-b8cf-9e6dbb1553d2 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-32bdf0aa-7023-4a07-bf05-b0593718099e","keyframes":{"transform":["translate3d(100.00000%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f9abf975-df29-47af-8763-175ebb217035","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

విటమిన్ డి టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. విటమిన్ D తక్కువ ఉండే పురుషుల్లో టెస్టోస్టెరాన్ కూడా తక్కువగానే ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-d0afc078-9a01-424c-815e-66df8893c9b9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-5a2db13d-7de0-48e3-8815-ba1ef40210e3","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -587.1499%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -165.10655188%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -56.131530440000006%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -21.07868141%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -9.15953844%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":1600,"fill":"both"}]

పుర్చ్చర్వైన్ లేదా ట్రిబ్యూలస్ టెరెస్ట్రిస్ అనే మూలిక తానోత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని పెంచగలదు.

[{"selector":"#anim-1a35e969-0a2b-4a1f-ada3-4c18e750ba1d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-59023e54-8a7f-4598-aa20-b90886875215","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fe61c9ae-42ca-4878-8ec8-746d9ac0353a","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

మెంతులతో తయారు చేసిన సప్లిమెంట్స్ కూడా రెగ్యులర్ గా వాడాలి.

[{"selector":"#anim-4aba01e4-f740-4eea-a44f-eef2675151f7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-5eab9007-52b2-48c1-89b4-b6c07e1abdfc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-94367af6-c463-444e-82b7-e6252f4a7e3f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -710.76016%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

జింక్ కూడా ఎక్కువగా తీసుకుంటూ ఉండాలి. మాంసం, చేపలు, గుడ్లు, షెల్ల్ఫిష్ వంటి వాటిలో జింక్ ఎక్కువగా ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-7b2decd9-efe0-4cbd-93c5-db2c2b2c2602 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-519aeed9-0726-4770-90b3-df503dd0946a","keyframes":{"transform":["translate3d(100.00000%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-80219ed8-ab69-4430-b22d-43e48c429e67","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-06f03421-e14a-4908-a644-2da2f284354e","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

అశ్వగంధ కూడా పురుషుల్లో శృంగార సామర్థ్యంతో పాటు సంతానలేమితో బాధపడే మగవారు తీసుకుంటే త్వరగా పిల్లలుపుడతారు.

[{"selector":"#anim-d57f85c2-e1ba-4510-a5e8-7dff38a45cec [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-e268115b-ae3a-49c3-b4fe-90140d343f46","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-23e3104e-dcd1-4c1d-86a4-ce8a506e8b8d","keyframes":{"transform":["translate3d(99.75787%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మాకా రూట్ కూడా మంచి సామర్థ్యాన్ని ఇస్తుంది. దీన్ని తీసుకుంటే కూడా వీర్యకణాల సంఖ్య పెరుగుతుంది.

[{"selector":"#anim-30680568-7a90-46ed-96f0-ca09a72366b0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-c9ae5cb5-6c34-44d0-be5b-85a31c7c4b80","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2c1c7ad2-1e2d-48e9-adca-2d7a62499e3e","keyframes":{"transform":["translate3d(-100%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అశ్వగంధ కూడా పురుషుల్లో శృంగార సామర్థ్యంతో పాటు సంతానలేమితో బాధపడే మగవారు తీసుకుంటే త్వరగా పిల్లలుపుడతారు.

[{"selector":"#anim-1c7bafd8-6142-4e20-99fc-330775c8a1fd [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-98d71315-a2df-4dbf-a0f6-5bbef3e0bf37","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-07fe00d4-7aac-4206-94c9-31d27ce9c342","keyframes":{"transform":["translate3d(99.75962%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]