తగినంత నిద్ర లేకపోవడం తలనొప్పి మరియు మానసిక ఒత్తిడిని తీవ్రతరం చేస్తుంది.
శారీరక శ్రమ లేకపోవడం రక్త ప్రసరణను తగ్గించి తలనొప్పిని కలిగిస్తుంది.
అధిక స్క్రీన్ టైమ్ లేదా ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాల వాడకం కంటి ఒత్తిడి మరియు తలనొప్పిని కలిగిస్తుంది.
కెఫీన్ అధికంగా తీసుకోవడం లేదా ఉపసంహరణ తలనొప్పికి కారణమవుతుంది.
పని ఒత్తిడి, గడువులు మరియు అధిక బాధ్యతలు మానసిక ఒత్తిడిని పెంచుతాయి.
నీటి తక్కువ తాగడం వల్ల శరీరంలో నీరసం ఏర్పడి తలనొప్పి వస్తుంది.
వాతావరణ మార్పులు లేదా అలెర్జీలు తలనొప్పి మరియు ఒత్తిడిని ప్రేరేపిస్తాయి.
బిగ్గరగా శబ్దాలు లేదా కాంతి సున్నితత్వం తలనొప్పిని తీవ్రతరం చేస్తుంది.
అసమతుల్య ఆహారం లేదా పోషకాహార లోపం తలనొప్పి మరియు ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది.
అధిక ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా డిప్రెషన్ వల్ల తలనొప్పి మరియు ఒత్తిడి పెరుగుతాయి.