బొప్పాయి తినడం వలన జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది, మలబద్ధకం తగ్గుతుంది, రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. హృదయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో, బరువు తగ్గడంలో సహాయం చేస్తుంది. చర్మం కాంతివంతం అవుతుంది, కంటి చూపు మెరుగుపడుతుంది. కేన్సర్ నివారణలో ఉపయోగకరంగా ఉండి, రుతుక్రమ సమస్యలు తగ్గిస్తుంది. గాయాలు త్వరగా మానడానికి కూడా బొప్పాయి తోడ్పడుతుంది.