పోషకాలతో పాటు ఔషధ గుణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి
రక్తపోటు నియంత్రణలో ఉంటుంది
ధమనుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి
వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షణ
రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది
కాలేయాన్ని రక్షించి.. కొవ్వు పెరగకుండా చేస్తోంది
బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి ఉపయోగం
మలబద్దకం నుంచి ఉపశమనం
కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది
శరీరానికి కావాల్సిన తేమను అందిస్తుంది