గుండెకు మేలు చేస్తుంది

రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది

శరీరాన్ని డీహైడ్రేషన్ నుంచి కాపాడుతుంది

బరువును నియంత్రిస్తుంది

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది