సూర్యరశ్మి ద్వారా డీ విటమిన్ పొందవచ్చు
పాలుతో డీ విటమిన్ పుష్కలంగా దొరుకుతుంది
గుడ్డు సొన ద్వారా లబ్ధి చేకూరుతుంది
మారేరెల్, సాల్మన్ చేపలతో లభిస్తుంది
పుట్టగొడుగుల ద్వారా అద్భుతమైన లాభం
నారింజ పండ్లు ద్వారా డీ విటమిన్ లభిస్తుంది