తగినంత నీరు తీసుకోవాలి
బయట ఎక్కువ తిరగకూడదు
చల్లని నీటితో స్నానం చేయడం మంచిది
టోపీలు, గొడుగులు ఉపయోగించాలి
అధిక ప్రోటీన్ ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి
వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించాలి
పిల్లల్ని, వృద్ధుల్ని బయట తిరగనివ్వకూడదు