ఈ సమస్యల బెండు తీసే బెండకాయ
జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు, మలబద్దకంను నివారిస్తుంది. దాంతో బెటర్ బౌల్ మూమెంట్ ఉంటుంది.
బెండకాయలో ఫైబర్ అధికంగా ఉండటం వల్ల కడుపు నిండుగా ఉంటుంది. ఫలితంగా తక్కువగా తింటారు, దాంతో బరువు తగ్గుతారు.
దీర్ఘకాలిక వ్యాధి అయిన డయాబెటిస్‌ను నివారించడంలో బెండకాయ అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది.
బెండకాయలోని విటమిన్ కె.. రక్తం గడ్డకట్టకుండా, ఎముకలను స్ట్రాంగ్‌గా తయారుచేయడంలో సహకరిస్తుంది.
బెండకాయలోని విటమిన్ ఏ, యాంటీఆక్సిడాంట్స్.. మచ్చలు, మొటిమలు, ముడతల్ని తొలగించి, చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి
ప్రాణాంతకరమైన కోలన్ క్యాన్సర్‌ను నివారించే పోషకాలు బెండకాయలో పుష్కలంగా ఉంటాయి
శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్‌ను కంట్రోల్‌లో ఉంచి, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు దరి చేరకుండా కాపాడుతుంది
బెండకాయల్ని నీటిలో వేసి, ఉడికించిన తర్వాత పేస్ట్‌లా తయారు చేసి, తలకు పట్టిస్తే, చుండ్రు సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు
బెండకాయలోని విటమిన్ ఏ, బీటా కెరోటిన్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్.. కంటి సమస్యల్ని నివారించడంలో తోడ్పడుతాయి