అతి తక్కువ ఖర్చుతో అతి పెద్ద ఆరోగ్య  లాభాలు.. 

బీట్‌రూట్ గుండె ఆరోగ్యాన్ని, వ్యాయామ పనితీరును, జీర్ణక్రియను, మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, మంటను తగ్గిస్తుంది, డిటాక్సిఫికేషన్‌కు సహాయపడుతుంది, రక్తహీనతను నివారిస్తుంది, బరువు నిర్వహణకు తోడ్పడుతుంది, చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందిస్తుంది మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లతో కణాలను రక్షిస్తుంది.

తక్కువ కేలరీలు, ఎక్కువ ఫైబర్ ఉన్న బీట్‌రూట్ బరువు నిర్వహణకు తోడ్పడుతుంది

[{"selector":"#anim-0bedb5c8-a77d-4dab-9c45-498d3abb0696 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫోలేట్ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంచి మెరుపును అందిస్తాయి

[{"selector":"#anim-d9f53c81-27bb-4581-9ed3-9342cbc296b0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

బెటాలైన్స్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు కాలేయాన్ని డిటాక్సిఫై చేయడంలో సహాయపడతాయి

[{"selector":"#anim-4bf34b35-be34-44b3-a0f7-ca04630cef49 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఫోలేట్, ఇనుము సమృద్ధిగా ఉన్న బీట్‌రూట్ రక్తహీనత నివారణకు సహాయపడుతుంది

[{"selector":"#anim-2aac2aad-e853-4738-a89d-2d731d2d579d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

బీట్‌రూట్‌లోని నైట్రేట్లు రక్తపోటును తగ్గించి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.

[{"selector":"#anim-a1685541-1ea1-415b-94ce-f0dc43c327a8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

మాంగనీస్, బెటాలైన్స్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు కణాలను ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షిస్తాయి

[{"selector":"#anim-1c2f2024-e965-414a-98d7-db0bc5b00ec1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

నైట్రేట్లు మెదడుకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచి మానసిక సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి

[{"selector":"#anim-865f6006-3fd5-4368-b3ea-165b0cc28e57 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఫైబర్ సమృద్ధిగా ఉన్న బీట్‌రూట్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచి మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తుంది

[{"selector":"#anim-faff5080-cfeb-4c7c-924b-5a38cbcc8729 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

నైట్రేట్లు ఆక్సిజన్ వినియోగాన్ని మెరుగుపరిచి వ్యాయామ పనితీరును పెంచుతాయి.

[{"selector":"#anim-5b5dfc9a-c749-4750-a59d-1e5afeeb741e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

బెటాలైన్స్ దీర్ఘకాలిక మంటను తగ్గించి ఆర్థరైటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-6fad75e2-4f12-4f18-8694-687474fe282d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]