రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది

గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది

చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది

ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది

కంటి ఆరోగ్యానికి మేలు

శరీరంలో నీటి శాతాన్ని  నిర్వహిస్తుంది