డేట్ లేదా నిజమైన సంభాషణ కోరిక లేకుండా స్వైపింగ్.

బోర్, స్ట్రెస్, ఆకర్షణీయంగా అనిపించుకోవాలనే అవసరం వల్ల స్క్రోలింగ్.

ఇంటెన్షనల్ డేటింగ్ కోసం స్పష్టమైన లక్ష్యం, పరిమితులు పెట్టుకోవడం.

ప్రొఫైల్స్‌ను జాగ్రత్తగా చదివి ఆలోచనాత్మకంగా చాట్ చేయడం.

గోస్టింగ్, నిరాకరణల వల్ల తక్కువ ఆత్మవిశ్వాసం, భావోద్వేగ అలసట.

నిరంతర నిరాకరణలు తక్కువ ఆత్మగౌరవం కలిగించడం.

డేటింగ్ యాప్స్ తాత్కాలిక స్వభావం భావోద్వేగ బర్నౌట్‌కు దారి తీస్తుంది.

రియల్-లైఫ్ కనెక్షన్లు, స్నేహితులు, థెరపీ ద్వారా సమతుల్యత సాధించడం.

అవాయిడెంట్ అటాచ్మెంట్ ఉన్నవారు రిస్క్ లేకుండా వాలిడేషన్ కోసం ఈగో స్క్రోలింగ్ చేస్తారు.