కాలీఫ్లవర్ తినడానికి రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది.
ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి అనేక వ్యాధులలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
అయితే కాలీఫ్లవర్ కొంతమందికి హానికరంగా మారుతుంది.
కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులలో కాలీఫ్లవర్‌లో ఉండే పోషకాలు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి. వారి గురించి తెలుసుకుందాం.
మీకు గ్యాస్, ఉబ్బరం, అసిడిటీ సమస్యలు ఉంటే క్యాలీఫ్లవర్ తినడం హానికరం.
కిడ్నీ స్టోన్ విషయంలో పొరపాటున కూడా కాలీఫ్లవర్ తినకూడదు. ఇందులో క్యాల్షియం అధిక పరిమాణంలో ఉంటుంది. ఇది రాళ్ల సమస్యను పెంచుతుంది.
కాలీఫ్లవర్ థైరాయిడ్‌లో హానికరం అవుతుంది. ఇది T3, T4 హార్మోన్ల పరిమాణం పెంచుతుంది. కాలీఫ్లవర్ తినడం వల్ల థైరాయిడ్ వ్యాధికి గురవుతారు.
కీళ్లలో నొప్పి, వాపు, యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగినప్పుడు కాలీఫ్లవర్ తినకూడదు. ఎందుకంటే ఇది సమస్యని మరింత పెంచుతుంది.
కాలీఫ్లవర్ తినడం వల్ల రక్తం చిక్కగా మారుతుంది. రక్తానికి సంబంధించిన ఏదైనా సమస్య ఉంటే కాలీఫ్లవర్ తినకుండా ఉండాలి.
పాలిచ్చే స్త్రీలు కాలీఫ్లవర్ తినకుండా ఉండాలి. కాలీఫ్లవర్ తినడం వల్ల వారి పిల్లలకు హాని కలుగుతుంది.