రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది

జీర్ణ శక్తి బాగుంటుంది

రక్తప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది

జలుబు, దగ్గు వంటి ఇన్‌ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయి

మలబద్దకం సమస్యలు దూరం అవుతాయి

గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది

చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది