రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది
జీర్ణ శక్తి బాగుంటుంది
రక్తప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది
జలుబు, దగ్గు వంటి ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయి
మలబద్దకం సమస్యలు దూరం అవుతాయి
గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది
చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది