20 సెకన్ల కౌగిలింతతో ఒత్తిడి దూరం

హానికరమైన ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది

రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది

మెరుగైన రోగనిరోధక శక్తి ఏర్పడతుంది

అనారోగ్య సమస్యలు దూరం

మెదడుకు, మనసుకు ప్రశాంతత లభిస్తుంది

భయాన్ని, ఒంటరితనాన్ని తొలగిస్తుంది